Soundhealing is een vorm van therapie waarbij geluid wordt ingezet om ontspanning te bevorderen en je weer in balans te brengen. Het uitgangspunt is dat alles in het leven een eigen trillingsfrequentie heeft. Wanneer je je niet goed voelt of ziek bent, kan dit betekenen dat je lichaam uit balans is.

Er zijn verschillende manieren om soundhealing toe te passen. Je kunt denken aan instrumenten zoals klankschalen, gongs of stemvorken, maar ook de menselijke stem speelt een belangrijke rol. Elk geluid heeft een uniek effect. Sommige klanken richten zich meer op lichamelijke ontspanning, terwijl andere inspelen op emoties of zelfs diepere spirituele lagen. Het belangrijkste is dat het geluid afgestemd is op wat jij op dat moment nodig hebt.

Tijdens een individuele sessie lig of zit je comfortabel terwijl je volledig ontspant. De therapeut creëert een ‘klankbad’ met behulp van instrumenten of hun stem. Deze geluiden en trillingen omringen je en helpen je spanningen los te laten, energetische blokkades op te ruimen, je energie weer te laten stromen en je lichaam te ondersteunen in het natuurlijke herstelproces. Soms wordt je ook uitgenodigd om mee te zingen of bewust adem te halen, wat de ervaring kan verdiepen.

In een groepssessie start je vaak met het zetten van een gezamenlijke intentie, zoals heling, verbinding of het loslaten van iets wat niet meer dient. Daarna kun je samen zingen, chanten, mediteren of simpelweg luisteren naar de klanken die de therapeut creëert. Het delen van deze ervaring met een groep maakt het vaak nog krachtiger, omdat jullie energie elkaar versterkt.

Soundhealing biedt talloze voordelen: het vermindert stress, verbetert je stemming, bevordert creativiteit, helpt je beter te slapen en kan zelfs je immuunsysteem versterken. Daarnaast brengt het je dichter bij jezelf en ondersteunt het je om contact te maken met je innerlijke stem.

Tijdens een sessie kun je heerlijk ontspannen onder een warme deken. Je hoeft helemaal niets te doen... 90 minuten lang.

Langzaam verstommen je gedachten, je laat de dagelijkse zorgen los en geeft je over aan het moment. Jouw persoonlijke klankreis begint...

 

 

Meer weten en of afspreken via mail: info@elchimarcus.org

"De kenner van het mysterie van geluid
kent het mysterie van het hele universum." 

Hazrat Inayat Khan

in co-creatie met